古完整的炼气法。
比项真他们从一些遗迹中找来的残片要好太多，那些残片大部分都是被后人修改补全，虽然能修炼，但是威力天差地别。
而中卷记载了精神力的凝练，在天书上以元神作为称呼，在得到这些后项真将这两份资料稍作修改后交给范秋珍，让她送给小剑他们。
等范秋珍离开后，项真才说道：“这东西不能完全分享，就连范秋珍我也没完全告诉他，你不会认为我自私吧。”(未完待续)