之前熬汤用的五毒还没有用完，宋天井咬了一口蝎子干，原本蝎子干会让他嘴唇发紫，头晕目眩，严重的还能直接昏迷。
可反观现在，他吃完一整个蝎子干都没事。
“百毒圣体，果然这就是百毒圣体！”宋天井激动不已，这种传说一般的体质居然出现在他身上。
尽管现在百毒圣体连入门都不算，但这就是个好的开始。
宋天井激动不已，仅仅是一道菜而已，就让自己突破不说，还让自己获得了百毒不侵的体质！
激动过后宋天井冷静思考，为什么食谱上记载的菜肴会让自己拥有百毒不侵的能力。
“是了，上古时期人族还不知道什么食物能吃，什么食物不能吃，有毒之物比比皆是，灵厨之祖为了人族大兴，这才将食谱上的第一道菜定为解毒之菜，为的就是让人族拥有不会被毒死的能力。”
“灵厨之祖用心良苦啊。”
第一道鱼汤就有如此功效，宋天井迫不及待的要研究第二道菜，之前煮汤的时候他已经大致看过一遍菜谱，现在要仔细研究一遍。
“第二道菜名叫八宝鸡鸭鱼。”
“第一道菜的鱼骨不要扔，鱼骨吸收了第一道菜的精华，取出烤干，研磨成粉，作为八宝鸡鸭鱼的菜引子。”
“菜引子？”宋天井满头问号，他只听说过药引子，头一次听说菜引子。
算了，按照书上教的做吧。
“用鱼骨粉喂鸡和鸭，鸡鸭就会昏迷不醒，再趁其不备将鸡鸭宰杀。”
“鸡鸭内脏蕴含五行至理，不可抛弃，剖开鸭肚，塞入鸡，再辅以八珍食材上锅蒸两个时辰……”
食谱上记载的食材都太过离谱，要么是上古异种，神草仙葩，要么是早已灭绝，寻觅不到，宋天井只能尽可能的寻找替代品。
两个时辰后，宋天井看着盘中死不瞑目的鸡鸭，觉得自己替代的太过分了？
算了，吃吧。
宋天井硬着头皮吃了一口，果真是人间美味，鸡中有鸭味，鸭中有鸡味，细细品来还有鱼味，三种味道在舌尖跳动，回味无穷。
宋天井狼吞虎咽的吃完这道菜，摸着肚子露出心满意足的笑容。
他感觉身上黏糊糊的，低头一看，发现身体表面分泌出黑色物质，又腥又臭。
“洗筋伐髓？”宋天井声音都在颤抖，他吃过洗筋伐髓丹，只不过丹药品阶太低，吃过几次就没用了，而他又买不起更高级的。
吃完第二道菜居然就让他洗筋伐髓了吗？！
宋天井洗了个澡，感觉身体都轻了几分，紧接着又迫不及待的去做第三道菜。
第三道菜名叫红尘往事。
宋天井照例用低级替代品，吃完后再度陷入昏迷。
当他醒过来的时候，发现身体并没有像之前那般发生变化。
“怪了，我昏迷了多久？”
宋天井迷迷糊糊的出门一打听，这才发现他居然昏迷了七天之久，今天是要召开灵厨考试的日子！
他急匆匆的赶到灵厨大赛，报名了筑基组灵厨考试，偶然结实了玉兔族圣女，却也因此遭到五毒族圣子记恨。
考试的题目是“鱼”，但成品中不能见到鱼。
五毒族圣子偷偷给宋天井的鱼中下毒，然而宋天井所做的珍珠鱼汤本来就需要五毒，这反倒是提升了菜的品质。
接着宋天井又用鱼骨做出第二道菜，广受评委好评。
坐在台下的玉兔族圣女美目连连，暗许芳心。
宋天井又用第三道菜在灵厨大比中夺得魁首，风光无两。
但灵厨盟的人却认出来宋天井做的是烹饪大全中的菜，触碰了禁忌，暗中派灵厨追杀。
宋天井在追杀途中不断突破，获得新的食谱，成功反杀对方。
最终宋天井获得整本烹饪大全，在大夏皇宫中和灵厨盟盟主进行厨艺对决，三局两胜，挫败了灵厨盟盟主的身份。
而他也成为世人公认的灵厨之祖隔代传人。
在夏帝见证下，宋天井握住玉兔族圣女的手，含情脉脉的望着对方：“玉儿，我：()谁让他修仙的！