十度，脚尖、膝盖、胯部和肩膀必须在同一平面上。
全蹲，在上一姿势基础上向下半蹲，双腿必须蹲至最深处，关键在于脚跟不能产生力量主动推起。
小踢腿，用脚带动腿部向空中踢起，动作要敏捷，有力迅速地提出与收回，胯部保持稳定，脚部抛出与收回前必须确保足尖绷直，擦掠地面。
除此之外，还有一系列极具标准化的动作。
所有这些都是天浩从女友那里学到的经验。热恋中的青年男女有专属于他们的甜蜜，天浩在靶场上手把手教女友如何使用枪械，她在舞蹈训练室里教天浩跳芭蕾，还专门给他买了一套男式紧身练功服，美其名曰：你让我熟悉你的日常工作，我帮你走进舞蹈艺术的殿堂。
一个小时过去了，伊丽莎白觉得自己浑身上下每一块肌肉都在酸疼中呻吟。
她见过其他贵族女孩学习芭蕾，那时候觉得很羡慕，现在有了同样的经历，才觉得这种事情很可怕，远不如表面上看起来那么优雅。
她本能的想要偷懒，天浩手中的鞭子毫不留情抽打过来。
“要么训练，要么死，你自己选择。”
“你长得一般，不算漂亮。你现在正处于发育时期，但身体已经走样变形。一个优雅美丽的女伯爵身上决不能有一块赘肉。除了通过刻苦残酷的训练重新塑形，根本没有第二种方法。”
“我很忙，不可能把所有时间都浪费在你身上。你只有六个月，我必须在规定时间内看到成果。如果你拒绝训练，我只能另选别人。呵呵……尊敬的艾尔普索女伯爵，你应该听过一句谚语：在这个世界上，最不缺的就是人。”
没有音乐，只有单调的节拍。
这是天浩无法克服的短板，虽然他会弹钢琴，也能装模作样拉上几段简短的小提琴乐曲，却毕竟不是音乐专业科班出身。更糟糕的是，北方蛮族对音乐的理解来源于战吼和巫术，他们喜欢战鼓，喜欢放开嗓门酣畅淋洗地唱，在狂热与野蛮中挥洒令人震撼的艺术细胞。
没办法，北方与南方，是两个截然不同的世界。
……
夜深了。
天浩坐在房间里处理公文。
得益于纸张在磐石领的全面运用，现在从各村寨传过来的消息都写在纸上，内容也不会因为兽皮卷大小限制被迫缩减字数，尽可能言简意赅，比过去要仔细丰富得多。
博纳尔端着一杯热气腾腾的黑叶茶走进房间，小心翼翼摆在天浩侧面的桌子上。