是从小受贵族教养长大的。这一言一行，一举一动真是没得挑，满满的贵族范儿，想学也学不会！】
顾老夫人脚下停顿了一瞬，神色间对林花音却更加温和了些，难得开口解释了下：
“这几天夜里有些失眠，胃口也不太好，刚才在院子里阳光不错，一不小心就眯着了，平时我也不会这样。”
“是吗？那妈可要保重好身体。平时其实可以打打八段锦、太极拳什么的，对身体很有好处还能助眠呢。”
林花音前世因为工作压力大，睡眠也不好，吃了很多补品药剂都没用，甚至安眠药都试过。
后来还是去学会了八段锦和太极拳，每天打上那么半个小时到一个小时。没多久就吃嘛嘛香睡眠也贼好。
因此，现在见顾老夫人也有这些困扰，当即就把自己的经验分享了出来。