他实力的重要性。
在这个充满危险和机遇的世界中，效率才是关键。
越是强大的力量，越能在关键时刻发挥出意想不到的作用。
就像站在高山之巅俯瞰众生，那种高屋建瓴的优势，是无数次小打小闹的积累所无法比拟的。每一次的战斗都可能是生死之搏，没有时间去慢慢打磨，必须要用最直接、最有效的方式来提升自己。
高屋建瓴才是王道。
都有挂了，还装什么？
“面板，给我加点。”
刘青没有迟疑，意念一动，点击了一下技能上面的加号。
轰！
几乎就在瞬间，他就感觉一股温热的暖流凭空冒出。
大脑一阵眩晕。
这股暖流精纯且纯粹，由上而下的开始冲刷、渗透他全身上下所有器官组织。
暖流流经之处，身体开始蜕变。
骨骼咔咔作响，在能量滋润下强化；
皮膜与肌肉紧绷、酸涩胀痛，力量在其中凝聚；
心脏剧烈跳动，加速血液输送，让身体各部位充满生机。
最重要的是，在刘青脑海中凭空多出了一些记忆。
那是一些关于他自己练习茅山养生拳的记忆！
每日夜幕刚刚降临，星辰开始在天边闪烁，刘青便迫不及待地来到幽静的庭院中。
借着月光扎稳马步，神情专注而严肃，开始练习茅山养生拳。
无论是蚊虫在耳边嗡嗡作响的夏夜，还是寒风刺骨、手脚冻僵的冬夜，他从未有过一丝动摇。
他日夜不辍，风雨无阻。
在暴雨倾盆之时，雨滴打在他的身上，如同细密的鼓点，他却视若无睹，拳法的节奏丝毫不受影响；
在狂风呼啸之际，他的身影在风中稳如磐石，每一次的出拳都带着破风之势。
如此，日复一日，月复一月，年复一年。
这样的记忆持续了漫长的两年半才结束。
不多时，刘青身上的变化渐渐停了下来。
再看刘青，身姿比起之前更加挺拔矫健，宛如一棵苍松。
他的肌肉变得紧实而富有弹性。
他那原本略显稚嫩的脸庞，如今多了几分坚毅，皮肤泛着健康的小麦光泽。
尤其是他的双眼，明亮而深邃，犹如夜空中最亮的星辰，又似锐利的宝剑，透着一股洞悉一切的智慧和坚韧不拔的气质。
乍一看，哪里还有半分曾经的青涩模样？
当刘青再次环顾四周熟悉又陌生的房间，才拉回思绪。
仿佛脑海中的记忆并非虚假，而是他的亲身经历！
“第一次升级相当于练习了整整一坤年？”
“而且自己的变化竟然如此之大？”
刘青握了握拳头，感受着身体上的变化还有其中蕴含的力量，心中若有所思。
再看面板上的技能一栏，已经发生了一些变化：
茅山养生拳lv2（绿色）:0\/100＋
“很好，第一次消耗了93点经验剩下的107点经验还可以再次升级一次！”
刘青面对这种情况毫不犹豫，继续点击加号。
“面板，给我加！”
轰！！！
这一次的感觉比之刚才还要强烈不少。
瞬间，一股热流再次出现，这热流比之前更加强劲，如湍急的洪流般迅速涌向他的全身。
带着一种蓬勃的力量，汹涌地滋润和冲刷着他身体的各个部位。
他的皮肉在热流的作用下微微发烫，皮肤变得更加光滑紧致，像是被精心打磨过的绸缎，隐隐有光泽流动，防御能力也有了一定提升。
肌肉则像是被注入了新的活力，纤维变得更加坚韧，有节奏地微微颤动，力量在其中积聚，每一块肌肉都仿佛蕴含着更多的能量，让他的力量有了明显增强。
筋骨也在发生变化，骨骼在热流的冲击下，内部结构似乎更加致密，传来一阵轻微的酥麻感，那是力量渗透的感觉，使其更加坚硬牢固，能承受更大的力量。
连接骨骼的筋腱和韧带也在强化，变得更有弹性，使他的动作更加灵活敏捷，身体的协调性也更好了。
脏腑在热流的滋养下有序地变化着。心脏跳动得更加有力，血液在血管中流动得更加顺畅，流速加快，携带着更多的养分和能量，为身体各处送去活力。
肝脏、脾脏