练体期才用的强身锻体方法。
杨毅沢这么干自然消耗时间，对修气境界而言，短时间内没忒大的效果，没办法迅速提高修为境界，可是久而久之，杨毅沢的体魄断然会比平常的修气境界强壮很多！
“兄弟，服下这一颗药丹。”
井承宣拿出来玉瓶，香味浓郁，让人心醉，杨毅沢不由停下来了，目光又惊又喜。
“好！”
杨毅沢也不客气，拿起玉瓶便向口中倒，连看也不看药丹一眼。
“你便不怕这是一颗毒药？”井承宣笑着说道。
“宣哥给的，便算是毒药我也认啦！”
杨毅沢服下八卦风仙丹，身体之中流淌着一股温暖的真气波动，受伤的筋脉受精纯药力润泽，眨眼间就行了了大半！
“八卦风仙丹，以飞云骨百草、丹霞革女花、猛火藤、青星地目铄、不动缕宽叶、千机叶韵荷和炼心缕蛇皮为七味主药，这些药性相冲的，将它们练成一颗药丹，着实神术。”杨毅沢不无感慨道。
“兄弟却是明白一些炼制丹药之道。”
“略懂皮毛，我同样是药师。”杨毅沢憨笑着说道。
井承宣心里偷偷可笑，他在仙界九重天时炼制丹药造诣极高，像八卦风仙丹这般的三级药丹，他还瞧不上眼，只不过是现在修为境界低，还淬炼不出三级药丹算了。
“你好好疗伤，我想去内院了。”
“好！我也得好好修练，争取尽快参加内院！”杨毅沢非常有自信心。
……
元翔武院内院，地域辽阔，当中遍及着亭台楼阁，看上去却是清净文雅。
奚日葵把井承宣带到了内院，给了套内院弟子的衣饰，而且还有一块金芒闪闪的腰牌。
内院弟子的服装为兰色，胸部部位绣着“元翔”两字，字下还有三条波涛，代表内院的弟子！
“井承宣，以你的修为境界，实际上还达不到内院弟子的资格，所有内院弟子，最起码全是粹灵期！”奚日葵徐徐说完，“但你在外院比武中表现抢眼，独占鳌头，得到提早参加内院的资格。”