患病的真正原因一样，我当时没有觉察到，自我破坏性的态度和过度的工作压力才是癌症的真正原因。我也反复问自己：“我的癌症意味着什么？”可是我却总得不到正确的答案。我试着满足内心深处的渴望，在以色列和科罗拉多旅行，拜访亲人和好友，可是，癌症仍旧一次次地发作。
第三次发作之后，我开始在自己身上试用新开发出的心理疗程，寻找病痛的真正根源。每天进行放松和自我治疗的时候，我都问自己：“为什么是我？为什么是乳腺癌？”
我集中注意力，去感觉心脏附近脊椎部位的剧痛。深呼吸之后，我试着让疼痛的部位彻底放松。疼痛让我忍不住叫出声来，但我仍然坚持着，去感觉它、把它放大。终于，我找到了答案。
脑海中浮现出儿时的一幅场景。犹太男子有每天晨祷的传统，父亲祷告时总说到这样一句：“感谢主，令我生而不为奴隶；感谢主，令我生而不为妇人。”每次听到这句话，幼小的我都对自己十分失望，仿佛身为女性是天大的不幸。
我蓦地意识到这一幕和我病痛的联系：乳房正是女性的象征。潜意识里，我一直在拒绝自己的性别身份，一直很自卑。为了摆脱这种自卑感，我拼命工作，其结果使得自己的身体长期处于极大的压力之下。
当我和家人说起那些想法，他们告诉我，我误解了父亲的祷告词。“男子的祷告词里经常会包括那句话，意思是，他们为不用承受分娩的痛苦而感谢上帝——那样剧烈的痛苦，只有生来品性坚强的女性才能承受。”
原来是这样！真有必要向所有无意中听到这句祷告词的女孩子们解释，这句话是对女性坚强品质的赞美。身为女性是一件伟大光荣的事情。
我的祖母也是死于乳腺癌；我知道，在我的家族里，女性的自卑感一定有很深的渊源。这甚至是一个世界范围的社会问题。绝大多数文化里，女性的传统地位都要低于男性，由此而来的自卑感代代相传，这也解释了为什么今天乳腺癌如此猖獗：每年，仅在美国就有4万名妇女死于乳腺癌。
对于女同胞来说，要追求健康快乐的人生，就必须改变这种扭曲的态度。
。 最好的txt下载网
逆转恶性循环
有害态度的作用导致免疫系统的崩溃和疾病的发作。在我身上，这种作用体现为不断复发的癌症和对自己的不满。我想要追求卓越，想要做一个好人，可潜意识中的态度总是“我现在的样子远远不够尽善尽美。要是我变得更聪明、更富有、更美丽、更成功，或许还算能让社会满意。可现在这样，我没法得到人们的爱，所以也没法爱自己、接受自己”。这样的态度就是生理病痛的根源。
有害态度对免疫系统产生消极影响，而我们的康复态度能对免疫系统产生积极影响。
我一直铭记着西蒙顿博士的一句话，这句话给过我许多灵感和希望：“我们可以用想象力对思维施以健康的影响，从而维持生理的健康。”
身体自我恢复的能力非常强。因此，我们可以通过主观想象来影响潜意识，移除造成疾病的情感障碍；随着这些障碍的不复存在，我们的情绪重归平静，免疫系统功能也得以恢复，身体也就康复了。
《康复疗程指南》对此做了描述：
癌症的恶性循环可以逆转。引发癌症的心理…生理影响机制，同样也可以用来治愈癌症……
关键问题是，患者的认识必须有所改变——相信自己有能力解决生活中遇到的问题；相信问题可以用更有效的手段解决。
患者对康复的信念，以及他们对问题的“重新认识”，都可以带来积极的希望和期待。这种希望和期待能像之前的沮丧和绝望情绪一样，对边缘系统产生影响。好好活下去的愿望，会在下丘脑中得到反映，下丘脑再用化学信号影响垂体腺的分泌。
下丘脑活动的变化会解除之前神经系统对免疫系统的抑制，让身体恢复限制和消灭变异细胞的机能。垂体腺作为内分泌系统的一部分，可以影响总体的内分泌，使身体的激素水平恢复平衡。这一平衡会降低细胞发生变异的几率，让治疗和身体本身的康复都变得更容易。免疫系统的正常运转和细胞变异率的降低，为癌症的康复创造了良好条件。仍然活动的癌细胞很容易被治疗手段和免疫机能摧毁。
玛格·德·库克博士也在文章中说：
我们能够创造健康的思维模式，从而远离疾病、永葆健康。
我们理应为自己生病负责……是我们“让”自己患病的。自我破坏性